こんばんは!
佐々木 佳範 (ささき よしのり) です!
山には、まだ雪が積もっていますが、徐々に温かくなってきますね!
夏の不快さは年々増してくると思います。
皆さんは、暑いの好きですか?
暑いと。。。
頭がぼーっとしたり。。。
汗ばんばり。。。
家事効率が落ちたり。。。
食欲が無くなったり。。。
睡眠不足や・・・
不快な暑さは嫌ですよね。。。
対策は3つ!
1 断熱性能を上げる
2 日射遮蔽対策をする
3 エアコンの使い方を完璧にする
ざっくり説明するとこの3つです!
YouTubeの動画ではもっともっと詳しい内容を動画で話していきますね(^^)
動画の方がたくさんこことを伝えれるので。。。
ブログに使っていた時間を動画にシフトしていってます!w
ブログと動画を紐付けてもいいかなぁ~とも思っています!!!
その方が楽しいし理解度が高まりそうな気がするので!!!
よしっ!!!
現場行きましょう(*^▽^*)
今日は、現場には行かずに会社でずっと仕事していました!(^^)
集中出来ました!建築ではない勉強もできる環境は楽しいです!
今日は、早めに家に帰ってランニングや筋トレしよう!
ほぼ毎日習慣にしてきています!
夏までに、目標マイナス10キロ&ムキムキですね(笑)
健康第一!
今日も一日お疲れさまでした!!!
おやすみなさい(˘ω˘)
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ささき建設株式会社
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